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打破常識！腳踝扭傷快速消腫3招秘訣｜疾病翻譯機【三個字 ...

腳踝扭傷消腫 - 復健師指出，扭傷要好得快，首先要做的是冰敷而非熱敷，再搭配適度的腳踝運動，消除水腫瘀青，水腫一消扭傷自然恢復的快。此外，由於韌帶拉傷 ...

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