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腳踝扭傷消腫
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別再只是冰敷+休息!扭傷後「快速消腫」3撇步 - 噪咖
扭傷 後「快速消腫」3撇步,乖乖用貼布就能跟瘀血Say Bye? ... 每天坐在床上做腳踝運動只要50下~傷口就會慢慢復原囉~以上扭傷的解救法3種set~是 ...
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