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不小心扭到腳踝，有哪些方法可以緩解? - 楠木軒

大家用來處理腳踝扭傷最多的方法，一般是冰敷，殊不知腳踝扭傷時不活血 ... 1、中藥貼敷：腳踝扭傷特別疼痛時，可以用中醫的中藥貼消炎鎮痛，比如雲南 ...

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