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運動扭到腳踝怎麼處理？走路拐到腳腫起來？常見運動傷害急性 ...

通常腳踝扭傷之後會開始出現疼痛，接著受傷的韌帶會開始發炎，因此會逐漸出現 ... 剛扭傷的一到三天，讓受傷腳減少承受的重量，並且限制腳踝活動的 ...

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