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扭傷之照護| 臺北榮總護理部健康e點通
在扭傷急性期(約48到72小時內),可在腳踝腫脹部位用毛巾包裹冰敷袋,每次冰敷15~20分鐘,至少每二小時冰敷一次。 在扭傷恢復期(72小時後且腫脹情況較緩解 ...
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