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從4條經絡理解腳小腿抽筋原因，9種方法快速緩解且不易復發！

腿抽筋非常普遍，很多人都會偶然發生，最常見的就是小腿抽筋，在醫學上稱之為「腓腸肌痙攣」，中醫稱為「下肢抽搐」、「腳轉筋」，經常發生在夜間睡眠 ...

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