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足健康！7招測試你有沒有健康的足底 - 運動視界

半夜經常腳抽筋，難得一覺好眠卻被抽筋叫醒。 ... 腳趾頭連結著許多肌腱，如果缺少使用，很可能造成後天性的扁平足（足弓塌陷），沒事就多動動腳趾， ...

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