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腳趾頭抽筋怎麼辦腳趾抽筋按哪裡最有效 - 養生百科館

很多人腳趾頭抽筋，都是在游泳的時候發生的，非常難受，這時候要先找到一個相對安全的位置或者離開水裡，一隻手抓住扶手，伸直腿，彎腰用另一隻手掰住 ...

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