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腳趾抽筋的5個原因，如何放鬆？ - 每日頭條

核心提示：腳趾抽筋有多種誘因，不過最常見的是使用過度、脫水、礦物質缺乏。運動的時候，身體排出汗的同時也帶出了肌肉所需礦物質，這種礦物質的缺乏造成 ...

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