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舒緩孕晚期不適：腳抽筋 - 雀巢1000天營養計畫

腳抽筋通常發生在孕期晚期、尤其是晚上。主要原因是，媽媽在這個時期體重大幅增加，雙腿承受的重量加重，腿部肌肉經過一整天的疲勞，受不了負荷導致抽筋；有時也因為 ...

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