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【冬天抽筋】天氣寒冷誘發腳趾抽筋！熱敷按摩紓緩日常僵緊

常見的下肢抽筋，就是小腿的腓腸肌及趾長伸肌屈肌群的部位，當然抽筋的主要原因是血液循環不良、運動過度造成的肌肉疲勞、水份不足、體內缺少鉀與鈣的 ...

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