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腿腳無力、膝蓋痠軟，是老化警訊！白雁：40歲後的關節保養

中醫認為「肝主筋」，當睡眠品質不好、壓力大、疲倦時，肝功能受影響，連帶影響筋功能，腳筋腳腕就會無力，導致膝蓋承重過重，不用多久，膝蓋痛就會找上門 ...

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