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3招消水腫身體不再鬧水災 - 天下雜誌

林意旋也說，即便坐在椅子上，也可以動動腳板、腳踝、關節，故意讓小腿用力放鬆等，讓下肢肌肉收縮。 廣告. 真的需要久站的人，可以穿彈性襪或回家後把腳 ...

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