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許老師您好~
想借用您的人生智慧來取經。

我跟先生已和平協議離婚，卡在孩子主要跟誰的問題，2歲半孩子雖然長期我在照顧也願意獨力撫養，但多數人勸女人的「放手」我也願意，唯孩子的爸是一個不擅處事個性也負面的人，我不知道這樣的人是否值得託付… 我真的還不熟悉40歲後的世界。

以下是我們的優劣勢分析>>
男：家境庫桶較深、收入比女方略低、愛孩子、抗壓性差沒耐性、責任感和能力不足、對學習新知一竅不通、生活白癡
女：媽媽女超人、很會做研究分析、懂得新式教養、娘家沒庫桶自己的錢自己賺

如您願意給建議，將相當感謝，祝大家健康 😊

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阿德老師您好：
我有個交往又復合的對象，最近常因爲口角有所衝突，這次鬧到對方說，我們不適合，說我們不需要彼此消耗對方，說到底為什麼要在一起，他覺得好累....這不是他要的，說他已經低下來，也想說這幾天想帶我去走走，但因爲我跟他說皮膚最近狀況很差，他要我拍照給他看，他訊息回應起來「還好」，我回他就像上次我車禍腳摔傷，我拍照給他看，他看完也回我「還好」，但朋友都說嚴重（在受傷之間他2個裏拜也都沒來看過我，也都我自己訊息跟他說我狀況，明還腫的～他回已經消腫了），而這他解釋沒來看我是因爲他在忙，說他也想我去看他。他認爲我是在鬧脾氣，說因為我之前不爽還沒解決，所以現在講話我就會拿出來說，要請我拍照這此次皮膚照傳給朋友評理，這次皮膚看起來照片模糊是不嚴重的（我有跟他道歉），但我要的只是他的關心和實際的來看看我，他說我不是他的小女人，要我去找適合我的人，他也去找適合他的人，老師請告訴我 該怎想.該怎麼做.該怎麼回應，才是最好的呢？怎樣才能放下ㄧ個人，讓對方都不要受傷呢？

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想請問老師對現在這麼多新聞或是身邊的人出軌、外遇，有什麼見解？這些一直都是異性骨子裡會發生的事嗎？

4

老師： 你好！
怎麼判斷自己是習慣了這個人，還是還愛這個人？ 有沒有什麼技巧可以分辨啊？？
謝謝老師！

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初識時就知道我男人去過無數次酒店，職場緣故也許是主因，自己愛去也是。
交往初期，他帶我「見識」酒店文化，與他的幾位朋友，上了台北有名的的便服店，包廂內一群男人，一位大姐熟練的進來和這群常客寒暄，之後帶入一排小姐，約七八個，各個露腿露胸，有些濃妝底下的臉還很稚嫩。

男人們一個一個輪著挑，這一輪沒有喜歡的了，便向大姐使眼色，帶進下一批。
男友由於隔壁坐著我，當然沒挑。
小姐們各自找到主人後坐下，馬上倒酒，先敬一杯，再來起手式就挽著男人的手，再來男人們一邊唱歌，一邊開始各自與小姐聊天了，越聊、肢體接觸便越多了，牽手、摟腰、親臉。

我完全能夠理解男人為什麼愛上酒店，因為這裡有戀愛的感覺。
當然更黑的酒店就是能做愛。
無論心靈和肉體都能得到滿足的地方啊。
這些男人大多已婚，每天回家面對的，是老婆的臭臉和碎念，但在這裡，這些年輕漂亮的小姐，是把男人捧上天。

我是不厭惡那場所，厭惡的是謊言。

一晚他外出說與朋友聚餐，醉醺醺回家時，憑味道我就知道他去了酒店，他對我撒了謊。

他當然去酒店是不得已，沒去酒店他升不了官，這是他擅長情緒勒索的方式，好似是我的錯，我不讓他去的話，就害他在公司就沒人緣了。

請問作家，自己男人上酒店，如何釋懷?

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我覺得夫妻的房事問題也很重要，如果女生在某個方面可能不能迎合到另一半的口味 在男生的立場對於性的需求可能大於女性的情況下 去買春 說實在的 在男生立場很平凡不過。如果另一半真的不希望老公去買春 我覺得兩邊都應該好好溝通怎麼互相配合。而不是像留言底下謾罵男生不是。我這麼說不是說買春的正確性。而是生命總會找到出口 性慾更是。 至少在某些方面 不是搞了個小三炮友。

《＃布雷克碎碎念》
大家好，新年快樂，其實我這幾都在醫院渡過，昨晚也在醫院吃年夜飯，主要是布雷克爸爸在小年夜當天一大早出車禍，沒錯，就遇到了也沒啥辦法，我就讓小啾跟布老大回娘家過年，我先到醫院照顧爸爸，目前恢復都還可以，一隻腳打上石膏，一邊的臉還沒消腫，也請雷友們不用擔心。
　
一定會有人想問怎麼發生的，簡單描述，我爸早上去運動，過馬路時，左轉車迎面而來，還好就反應夠快，一隻腳被碾過，一個不穩半邊臉就擦傷，眼睛有血塊，肇事的少年仔主要是趕上班，還沒左轉燈時就轉了他也滿是歉意，連來了兩次。會發生這樣的狀況，最主要還是行人路權優先的認知不夠，像我們去歐洲要過馬路，道路上的車子只要遠遠看到就開始減速，然後讓行人過去後再起行，但我們回想台灣，大多看到行人還沒要過，駕駛都會試著賭賭看快速通過，其實這樣很容易產生意外。
　
但既來之則安之，都發生了也不能怎麼辦，開車的人也不是故意的，只能年後等保險處理。換個方向想，我也很久沒這樣跟老爸相處，我們兩個其實也沒聊啥，看著白髮突然發現，今年他已經63歲，有點感傷，第一天夜裡，老爸身體疼痛一直翻來翻去，他卻忍著不麻煩其他人，這點個性我跟他很像，隔壁的病友勸說，既然傷了住院了，那邊不舒服就跟護理站說，他們會依狀況減輕疼痛，忍著只會讓身體更不舒服，也不會好轉，好像身為一家之主都這樣，心裡有痛都不輕言說出，但不排解問題還是累在自己身上。最後，不管如何，希望大家都能身體健康平安，老爸要趕快康復出院。
　
＃新的一年大家都要平平安安健健康康
＃三個人在醫院的年夜飯吃起特別有感
＃有賴科技可以跟家人用視訊渡過除夕
＃爸媽就是有些事情不講他們都看得出來
＃已換手媽媽來顧還是會擔心辛苦了媽媽

💊這大概是我快兩年來吞的第一顆「藥」了吧 !

還是需要先聲明，弱病先生從來不排斥「主流醫學」。
總不可能已經車禍內出血了，還在吃中藥慢慢調理身體吧。

我的原則大概類似於「安寧病房」的理念，
盡量不採取「非必要性治療」。

舉個例子、你有沒有發現，
每次去看感冒、醫生開的藥好像都差不多那幾顆。
這是因為醫生通常開的都是「症狀藥」，
就是一種頭痛醫頭、腳痛醫腳的概念。

而「症狀」是一種警訊，
身體希望你可以好好休息、反省一下自己怎麼糟蹋身體的。
可是很多人卻本末倒置，
吃了幾顆「症狀」之後就覺得自己舒服、痊癒了。
便繼續揮霍身體、加班熬夜玩樂。

所以我通常不太吃西藥的、連普拿疼也都不會去吃。
我都會請個病假好好休息、調 整飲食，
觀察幾天病情有沒有改善，再決定要不要去看醫生。

回到主題，前幾天為了趕報告，
乾脆犧牲假日、把工作帶回家做。
可能加上這陣子工作壓力頗大，
假日又沒辦法好好休息、放鬆。

一覺醒來、臉上竟然發出了好幾處「蕁麻疹」。
「蕁麻疹」又稱風疹、濕疹。
其實跟氣喘、流鼻水一樣，是一種淺層過敏的反應。

起初不以為意，過敏我可是專家、只是沒發生在臉上過。
補充了幾杯「維生素C」，便繼續趕工作。

沒想到第二天起床，整個臉腫的跟「豬頭」一樣、眼睛都沒辦法完全張開。
「急性蕁麻疹」，這已經不是「維生素C」可以解決的事了。
到頭來還是得請病假去看醫生、好好休息一天。

醫生幫我打兩針、吃包藥。
不到一天的時間、臉就慢慢消腫止癢了。
平常不吃藥、還是有不吃藥的好處，
藥效好像來得特別快。
(以前身上也有長過蕁麻疹、打完針也是歹戲拖棚)

當然，不免俗會被家人冷嘲熱諷一般..
「一開始就去看醫生不就沒事了嗎?」
「但我想這是我應該得到的報應呀」

如果我一開始就使用這些藥物「壓制」症狀，
我壓根不會特地請假、在家好好休息。

那我也不會了解到「休息、放鬆」的重要性，
下一次「壓力」來襲、我依然會不以為意。

「豬頭」事件之前，我總認為健康是 :

🐷『 飲食 > 運動 > 放鬆 』

「豬頭」事件之後，我的養身之道便重新排序 :

🐷『 放鬆 > 飲食 > 運動 』

這也終於解釋了我多年來的疑惑。
為什麼總是有些人並沒有特別在乎「飲食」，
也鮮少看他們在「運動」。

他們身體雖然談不上很健康，但也沒看過出過什麼大毛病。
通常這些人都是鄉下的老人家、和「極度樂觀」的人。
他們並不是沒有壓力，而是他們對於如何「放鬆、紓壓」很有一套。

或許我們現在常在講的「文明病」
或多或少、也都是現代人壓力下的產物也說不定。

#三十歲的養生知道