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3分鐘鬆鬆筋膜?解痛伸展: 腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失

足底筋膜炎|跟骨當早上一起床,腳踩到地板上,腳跟會產生疼痛感,足底肌膜炎最常見疼痛位置時坐是痛板當痛點會發生在腳的內側或是中間,也常會發生在久坐後起身或是走路走 ...

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