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運動訓練打造健康人生！徒手肌力訓練＋節拍超慢跑幫你解疼痛

作者： 徐棟英出版社： 境好出版責任編輯：趙乙錚推薦原因：進入中年後，你是否常有肌肉痠痛、腰背痛、易疲勞等困擾？你家中是否有行動不便的長輩， ...

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