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下背痛之復健運動| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

急性期病人不適合做此運動，須等病情穩定後才可實行。其目的在使腹肌緊縮，伸展下背。一方面可增加肌肉群之活動；另一方面可減少腰酸背痛，並改善不良姿勢.

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