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腳背痛運動
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脚背痛,踝前痛竟跟这个姿势有关!8个动作帮你预防 - 网易
2、进行跑步或者登山运动时要注意循序渐进,根据自身情况选择训练强度。跑步时尽量避免凹凸不平的地面,过硬的地面。同时训练时要选择舒适有弹性的 ...
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