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腳背痛運動
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9大傷害曝!上班族久坐如慢性自殺| 生活| Newtalk新聞
高敏敏表示,如果打電腦時你總是全身腰痠背痛,建議久坐50分鐘,就可以起來走動10分鐘;除此之外,她也分享「8個實用伸展的小步驟」,不僅可以解決腰 ...
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