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足底筋膜炎痛到寸步難行怎麼辦？醫師教簡單四招自救方法

... 筋膜炎，腳部會出現多個疼痛位置。（示意圖／取自photoAC）. 「當早上起床，踩出去第1步時，覺得特別疼痛！」這是許多足底筋膜炎患者的典型症狀。台大醫院復健部醫師 ...

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