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穴道導引: 融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 - Google 圖書結果

[1]右側睡,右腳伸直,左腳腳背勾住右腳委中穴。 ... 一開始操作記不得穴道名稱不要緊,只要記得「由左至右,由下至上」的大原則,確實操作,就會越來越熟練!

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