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努力放鬆小腿卻還是腳底痛 足底筋膜炎 - Don1Don

在跑者身上常被忽略的問題，就是臀部肌群以及髂腰肌群無力會造成!!! 若屬於此的狀況，不同於筋膜發炎早上最痛，反而是運動一段時間後，才感覺腳地有疼痛感 ...

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