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半夜常被痛醒？這幾種抽筋，要特別注意！ - 良醫健康網

抽筋 其實是骨骼肌快速強烈的收縮，造成局部肌肉的僵硬與疼痛，最常發生在小腿肚。大多數的抽筋，在幾分鐘內，也會逐漸自行紓解，不需要過度擔心。

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