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急救扭傷｜拗柴冰敷延緩癒合？黃金72小時PEACE急救法第1步 ...

而最新急救法更建議，若想舒緩不適，可改用彈性繃帶綑綁患處，並服用止痛藥取代冰敷。 拗柴分3級你要知！ 拗柴是指足踝關節韌帶的全部或部分撕裂，當 ...

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