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腳踝扭傷除了冰敷處理，該怎麼做更快好？ - 泛科學

文／黃宗玄│物理治療師腳踝扭傷了，該怎麼辦？ 腳踝的扭傷是許多人的夢靨。 對於扭傷後的處理，過往一般建議48小時（3天）內冰敷減少腫脹， ...

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