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腳踝扭傷勿輕忽！他急著打球卻留下後遺症

5）Elevation抬高／抬高腳踝以消除腫脹，因為足踝扭傷後，主要治療原則在於消腫止痛及避免組織受傷加重，只要越早消腫，日後的功能恢復將會越好。 慢性腳踝疼痛因素複雜先 ...

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