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穿高跟鞋「腳跟劇痛」怎舒緩？復健醫親授「伸展運動3招」改善

看著好多周邊的朋友都在跑步，阿珠決定也買雙跑鞋加入路跑的行列，跑的時候其實覺得鞋子有點緊，不過阿珠不以為意繼續跑。但1週後，阿珠發現右腳後跟很痛 ...

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