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【衛教天地】半夜睡覺突然腳抽筋 - 東元綜合醫院

半夜睡覺時腳抽筋，因疼痛而驚醒再也無法入睡，影響睡眠品質。 ... 避免被子壓實，注意腳掌會否被被子壓實，因會使小腿長期過度下垂導致肌促呈縮短 ...

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