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【按摩湧泉穴養腎巧治水腫、失眠】 | 天明健康館

1. 早晚各一次，指壓穴位五到十秒，每次三到五分鐘。 · 2. 晚上用溫熱水泡腳，也可以刺激湧泉穴，緩解身體不適。 · 3. 針灸、艾灸湧泉穴，也可以調整體質， ...

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