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每晚睡前按摩脚底这个穴位，可激发肾经，调整和改善肾功能！

涌泉穴:人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。这个穴位经常进行按摩， ...

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