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中老年長壽保健1000問 - Google 圖書結果

腳底 有著與內臟器官相聯繫的敏感區,步行或赤腳行就能使腳底肌肉、筋膜、韌帶、穴位、神經末梢更多 ... 雖然動作比較舒緩,但動作幅度較大,頻率也較高,如果跳得時間過長, ...

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