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抽筋的急救 - 登山補給站

不建議用踢腳底板的方式處理抽筋, 據復健科醫師提到, 肌肉當時是處於收縮狀態, 如果強制用踢的, 可能造成斷裂, 造成無法挽救的後果, 只要反向按摩讓肌肉舒緩就好了, ...

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