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腳底板抽筋舒緩
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抽筋的當下要做什麼,才能快速舒緩呢?
每次都是在睡夢中小腿肚突然抽筋, 兩隻腳都有輪流發生過, 這真的是在我孕期過程中, 最讓我感到困擾的一件事。 會發生抽筋的原因, 不外乎是鈣質不夠,
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