你即將離開本站

並前往https://blog.xuite.net/cyj1946/twblog/147111195-%E5%8D%8A%E5%A4%9C%E6%8A%BD%E7%AD%8B+%E8%85%B3%E5%BA%95%E6%9D%BF%E5%BE%80%E4%B8%8A%E6%89%B3

半夜抽筋腳底板往上扳 - 隨意窩

新光醫院家醫科主治醫師江柏欣建議，如果是小腿抽筋，可以用手抓住腳指，盡量將腳底板往上扳，同時伸直膝關節；如果是腳趾抽筋，可以用手將腳趾扳回原位，以舒緩疼痛。

確定！ 回上一頁

查詢 「腳底板抽筋舒緩」的人也找了：

  1. 腳底板抽筋ptt
    2.
  2. 腳底板抽筋原因
    3.
  3. 前腳掌 抽筋
    4.
  4. 走路腳底板抽筋
    5.
  5. 腳趾頭抽筋
    6.
  6. 抽筋後續處理
    7.
  7. 半夜 腳抽筋怎麼辦
    8.
  8. 腳抽筋吃什麼
    9.