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腳底板抽筋原因的推薦與評價，PTT和網紅們這樣回答

#7. 抽筋真要命！「肌肉痙攣」的原因與舒緩方式. 運動中下肢抽筋最常發生的部位分別是大腿、小腿與腳底板，針對這3個部位，以下分別整理出緩解疼痛最便利的做法：. 1.

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