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痛到唉唉叫才有效？腳底按摩掌握4訣竅不傷身

建議做腳底按摩不要天天按，時間不超過30分鐘，一個穴位大約3到5分鐘，如果是身體比較虛弱，或是疼痛的感覺很強烈的人，時間可以再按照自己的需求縮短；也 ...

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