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腳底失眠穴
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彰基 中醫部 - 彰化基督教醫院
心理因素:壓力是短期失眠的首要因素,例如:學業、工作、家庭、婚姻。 ... 按摩『湧泉穴』:臨睡前用熱水浸腳然後用大姆指在腳底正中凹陷處(即湧泉 ...
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