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失眠數羊可能沒效！睡前按摩「1穴位」腳底發熱促血循又好睡

你有失眠問題嗎？數再多隻羊也睡不著？養生氣功專家李章智建議，失眠時可以按摩位於腳底的「湧泉穴」，幫助安眠入睡。 看更多：壓力大身心疲憊又失眠 ...

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