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腳底內側痛
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常見足部受傷—腳內側踝骨處 - SportiHealth
—若踝骨腳底到腳內側骨的肌腱有酸痛或腫脹的現象,避免跑步,休息至少3天。通常感到輕度酸痛的受傷會對上述所有自我療法有所反應。但如果傷痛加強且腫脹的話,就要看醫生 ...
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