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轉門把、扭毛巾手腕就痛! 三角軟骨受傷的復健運動與治療

三角軟骨位在手腕關節的小指側，常在跌倒、搬重、拉扯或反覆使用後，導致三角軟骨受傷破裂，手腕會疼痛痠脹，扭握力變差。治療方面，可以先吃藥和復健 ...

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