一個關於感覺與層次的心得

豆花覺得今年上高地練氣的體驗非常有趣，去年就有發現不同的自然景觀個別擁有其獨一無二的氣場，樹下的結界、面山的莊嚴、臨河的流動、沼澤的黏滯...等，本以為只是剛好與師兄的感覺相近而已，殊不知今年一起上山的學弟對於自然環境形容的氣感幾乎是一模一樣的，而且很特別的是，除了每個人屬性不同比較容易同調的自然不一樣，有沒有練過特定套路對於能不能夠與大自然同調這件事情居然可以對應的上，而且練得好與不好也是有明顯的差異，這在一次的驗證屬性與套路之間強烈的關聯性，而且套路中的氣感、意念、質感的鍛鍊是很重要的，某種程度上也就是武術用語中的精氣神的鍛鍊或是心技體的鍛鍊是很重要的。

在不同環境下的氣感是很不一樣的，身體各個不同的對應點會產生反應，氣息流動增強帶動血液循環增強。在末段就是手指充血，會有一點點腫脹，但不是不舒服的腫脹，而是循環加快血管擴張舒服的腫脹感。如果加強點剛好在有舊傷、筋膜皺褶、張力卡點等的位置，那反應出來的狀況就不太一樣了，末端的腫脹感會很強烈很不舒服，甚至到麻木、流動停止、手指卡住，輕微的需要調息一下讓循環順過去，豆花這次還有嚴重到覺得心悸、心搏加速，因為肋骨的舊傷，這就需要別人幫忙了；也有可能覺得這個自然景點陰陰的，不太喜歡的感覺，不過當把身體結構中的卡點調順了之後，這些不舒服的感覺就消失了，跟大家感知到的東西又一致了。

所以這次在上高地除了練氣之外，師兄弟之間互相做了一些舊傷的交流，主要是幫豆花處理左腳車禍的疤痕。豆花的師弟是念商科也沒有上過任何調理的課程，只有被豆花調理過，單純靠豆花口述表達不適感與相關傷科概念，單憑手感就能達到一定的效果。豆花的師兄是之前有上過基礎課但沒有太多操作經驗，憑的是多年深厚的功力滲透筋膜，直接處理沾黏。

對於氣感大家是一致的，但是對於傷科手下的世界卻是大大的不同，一樣都是車禍的疤痕，三個人看問題點卻有五六種不同的看法與處理想法。豆花自己的感覺是脛腓骨中間一路到無名指小拇指這一長條區域的控制與感知力很落，像是被定住的感覺，摸起來是疤痕後面端點比較空洞且明顯凹陷，應該要從腳踝開始處理。師弟覺得是脛前肌的肌群被壓縮，不能分別動，腳板的活動度比右腳明顯侷限很多，會想從脛前肌處理。這兩個方法都透過豆花的口述加上師兄與師弟手法實際操作，動態與感覺都有明顯變好，流通的地方有變多，但是根本的問題沒有解決，疤痕摸起來差不多也還是凹陷不流通，受傷的那邊還是不屬於自己的感覺。

師兄的檢查力道則是直接滲透到疤痕凹陷處的一個強烈的不舒服點，豆花覺得是很深的位置，就在腓骨上面一點點而已，有一種脛肥骨中間的肌群都被壓縮在那個點上，非常的痠痛，師兄想要直接把他揉開，但是揉不開，痛到豆花去了半條命，然後指揮師弟將足弓到腓骨的弧造到那個點上，再揉再撥，伴隨強烈的不適感，有種剛被車撞到的感覺，忽然有幾條筋分開的感覺，凹陷處就回復了，不是瘀腫起來，而是肉回復的感覺，雖然後面還有一點，但是整個腳的控制與感知力就明顯好很多了，有一種解開束縛的舒暢感。

分析一下個別的想法：豆花學習林氏傷科手法習慣於由外而內的去看身體結構，皮筋骨，只要一發現外層的問題時會覺得這是必須先解決的問題，一步一步的處理。師弟在找問題時主要看的是活動度，左右對稱，不適感可能的來源，從較科學的角度去審視整個局面。師兄在找問題時比較偏向是武術的思維，直接滲透到最脆弱、最不可動或是張力最大的點解決，效果其實也是很顯著，而且也能夠解決很多問題。

在這個互相幫助的過程對豆花有很大的啟發。

首先，知識是很重要的，基本人體骨骼肌肉構造，活動方向...等是傷科必備的基本，就像是老師說的，所有的一切都不能違反生理學，就算有手感很強還是需要基本知識，這樣藍圖在建立的時候才會比較正確，不會搞錯條，就像是遊戲關卡的路徑有一定的邏輯與順序。

接著是層次的感知力是很重要的。深層的張力是會影響淺層的，甚至會有一些相互拉扯遮蔽的狀態，沒有能夠分辨層與層之間的手感與看清深層張力狀態的滲透力很容易會被騙到，處理的邏輯會迷航，調鬆了卻對於不適感沒有任何關聯；有時候可能有多個張力點，找著找著就找到不同層去了，這樣的藍圖建立起來就可能違背解剖的理念，那就要再釐清到底是甚麼地方摸錯了。

就像豆花剛剛的例子，腳有變鬆，但是主述的問題，沒辦法控制這件事情沒有得到改善，還是能夠清楚地指出小腿外側的問題，問題點要壓得很深才能動到，就像是有一個魔王躲在層層結構的最底端，要釐清這個魔王與小怪的差異才有辦法真的解開問題。這應該就是很多身體不適在診間好了，隔沒多久，一天兩天，甚至一兩個小時就又不舒服的原因，如果有這樣的狀況就要讓豆花知道，再去審視到底哪個環節沒有處理好。

滲透力固然很重要，這樣能夠看清問題點在甚麼地方，但只看到最深層的張力卻沒有整體結構的藍圖，處理起來很容易事倍功半，更大的可能是搞得更慘，深淺層的張力扯來扯去，局部來說張力是減輕的，但是整體張力卻是亂掉的。就像是只打魔王，其他的小怪、小魔王都不處理，那就只是又讓另外一個小魔王稱霸而已。一步一步把外層的張力消除，把小怪一個一個殺掉，漸漸看到魔王與迷宮的全貌，也是一種滲透力的體現。

一個是整體觀，一個是張力源頭，各有優缺點，也都沒有錯，邏輯與實際狀況也都可以執行。理想的狀態是能夠兩者能力兼具，這樣才是比較完備的狀態。

能夠直接摸透的深度還真的是功力上的差別，皮筋骨一層又一層，層與層之間還要能夠分的清，滲透時又不能壓死層與層之間的空間，如此敏銳、細膩、準確的手感是豆花要好好努力學習的方向。

#氣感與套路
#邏輯與本能
#感知與實際

2019.9.30豆花藥傷科

一個關於疼痛的心得

疼痛的成因到底是甚麼？是發炎因子的化學物質？還是結構歪斜張力過大？還是其他的原因？

我媽前幾天晚上被家裡養的非洲灰鸚狠狠的咬了腳踝外側一下，痛到受不了，還好沒有破皮流血，但是馬上就腫了起來，我請他先洗好澡然後幫他看看。腳踝外側沒有明顯的傷口，有點微微的破皮，摸起來浮浮腫腫的。我輕輕的挪動整個腳板，讓腳背的筋膜鬆開，然後把小拇指與無名指活動開來，直到外踝側的張力平均，這樣再摸就不會痛了，只剩下摸起來腫腫的感覺，走路也不會痛了。

在藥學教育中學的生理學是這樣的，身體上有很多的受器，去感應外界的變化，最常見的就是觸覺與溫度覺，觸覺就是機械性的按壓或是碰撞、溫度受器感受冷熱，而痛大部分是因為受到的刺激過於強大，大到要超過負荷時，痛覺就產生了，所以疼痛某種程度上又可以算是一種警訊，皮膚、肌肉、內臟等會痛的地方一定有神經經過，才能夠傳導痛覺。疼痛的傳達是這樣的，首先收到一個刺激，刺激大於一定的閾值就會產生一些內生的化學物質，一些負責啟動發炎反應與修復反應，一些負責傳遞訊息，由末端神經傳導到脊神經，再傳導到大腦皮質部。而一天當中會有很多很多的訊息會傳到大腦，每一個刺激大腦都要處理的話會超過大腦的負荷，所以大腦皮質會有一個不痛的神經傳導，當從末端來的神經傳導大於大腦皮質原有的不痛傳導時，疼痛就產生，反之就不會覺得痛。每個人的閾值都不太一樣，疼痛域質是可以被訓練，就像常吃辣的人不怕辣一樣，辣覺其實是痛覺。而藥物止痛的方式就是在阻斷末端化學物質或增強大腦皮質的傳導這兩個方式。

我覺得被咬的當下的痛是刺激超過閾值傳達到腦部，同時也破壞了原有的結構，皮層與筋層被壓縮在一起；過大的壓力造成一些化學物質的釋放啟動了發炎反應，一下子就腫起來了。張力改變的原因就有兩個，一個是結構被咬壞了，一個是發炎反應造成的腫漲，靠徒手的調理把被咬歪的筋膜理順後，摸起來雖然腫，但也就不痛了，所以我媽摸起來的疼痛跟發炎腫應該是沒有關係的。這樣也驗證了老師上課時說的，撞到的腫痛是可以馬上調理到摸起來是腫腫的，而不會痛的。

還有在練拳的師兄弟身上驗證這一個想法，在練習完鐵人樁後，小手臂上都會有一些撞到的硬傷，摸起來就是有很多的筋膜皺摺，如果有一個突然高起的小丘，很有可能是敲到骨層的皺摺，甚至是有一點點骨裂，可以用手調理，把皺摺理順，摸起來也就剩下腫的感覺，腫就靠藥洗去處理了，而單塗藥洗也是可以讓筋膜皺摺消失的，難怪古人在練習外功要擦藥洗，避免傷害的累積。

#疼痛是個警訊避免造成嚴重傷害
#手也能止痛
#硬功練習還是需要內服外用不然很傷

2019.1.31 豆花藥傷科

【廢文】
早上，同事分享了暌違一年才去洗牙，滿口都是血的痛苦經歷。

小花媽出發去越南前，就把洗牙、補牙等跟牙齒相關的東西給先盤點過一遍。因為所有出國走闖的朋友都警告過，牙齒真的是最貴、最麻煩、又最要命的東西。

所以，小花媽就帶著一顆愉悅的心，以及洗得很乾淨、沒有牙結石的牙齒，去越南討生活。當然，中間除了適應期牙齦腫起來以外，也都沒有太大的問題。

當時，有個中國同事，帶小花媽去附近吃飯時，突然問小花媽說：
「妳有洗過牙嗎？」

小花媽回答：「當然有，台灣每半年都要洗一次。」

中國同事停頓了一會，帶著抖音問：「會痛麻？」

小花媽猶豫了一下，說：「第一次比小拇指踢到桌腳還痛。」

中國同事臉白了一下，突然說：「那我去洗吧！走，一起去！」

到了牙醫診所，看同事用流利的越文交談，小花媽一方面心生羨慕，一方面又想：『等下痛到你哭爹喊娘』，一種扭曲的心態。

大概半小時後，醫生的催魂聲換來，中國同事用著上戰場為國捐軀的態度，像內部的診療床走去。

出來以後，緊閉著嘴不語。
小花媽問：「你還好吧？」
中國同事露出笑容，臉部扭曲＋發白的說：
「沒事兒，輕鬆的很，不痛嘛！」

中國人就是愛逞強，小花媽看到嘴角都有血了（開玩笑）。

總之，在越南洗牙還蠻便宜的，只是如果真的很痛，可能也沒辦法跟醫生靠北就是惹～

粉蝨們，要好好洗牙喔。