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中醫經絡穴道對應瑜伽動作，到位伸展和穴位按壓 ... - PChome 新聞

【經絡瑜伽】坐姿，疼痛側的腳立起踩地，另一側伸直，雙手抱住小腿固定姿勢。 ▻▻肩頸緊繃【穴位】支正（前臂外側中心） 【強效穴位】腕骨（沿著小拇指往下至手腕外側 ...

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