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腳外側筋痛
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髂脛束症候群(ITBS)是跑步者最常見的過度使用的損傷之一。
當髂脛束,大腿外側從臀部到腔骨的韌帶發生緊張或發炎時,就會出現這種情況。 醫腔束附著在膝蓋上, ... 髂脛束的疼痛可能會嚴重到足以讓賽跑者疼痛數. 週甚至更長時間。
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