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腳一直抽筋怎麼辦
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腳趾為何會抽筋?怎樣緩解如何預防? | 美麗達人Mia - CCUE
2、如果在半夜出現小腿抽筋的現象時,抽筋腿慢慢踩地,緩慢進行單腳站立,將全身的重量壓在這個抽筋的小腿上,當疼痛緩解後方可停止。 3、抽筋時,扳起 ...
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