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腰間贅肉消不掉？專家沒告訴你的腰瘦方法 - NiSORO

腰間 贅肉消不掉？專家沒告訴你的腰瘦方法 · 1.躺姿轉腰 先躺於軟墊上，雙手打開扶在地板上，將雙腳屈膝抬起。 穩定的將腿往一側放下，再拉回來往另一側 ...

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