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健康網》4種情況易閃到腰醫：復發可能性高

缺乏 運動或運動前暖身不足，很容易肌肉拉傷，尤其是溫度較低時，背部肌群僵硬，關節緊繃，一旦姿勢不當或動作過大，就容易閃到腰。 ○直接彎腰搬重物、抱 ...

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