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舒緩腰酸背痛?8個修復瑜伽讓全身都放鬆。 | Vogue Taiwan
腰酸 背痛幾乎是現代人的通病,靠外力的介入如按摩,都不如伸展讓身體自我修復來得有效,國際瑜伽專家Claire Grieve推薦以下推薦8個瑜珈伸展操, ...
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