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腰酸怎麼舒緩
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從飲食到睡眠,5招教妳紓解孕期腰痠背痛 - 媽媽寶寶
針對身體特別痠痛的地方,準媽媽可以藉由按摩來舒緩肌肉僵硬及緊繃的症狀,但在按摩時,不須刻意遵從坊間流傳的穴道按摩法或針灸,畢竟有些穴道按壓下去 ...
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