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「睡姿錯誤」會導致腰酸背痛？側睡、趴睡、大字型…教你用 ...

當然，睡姿不良，不是一天就能改變的習慣，那麼我們就以你的睡姿來探討，當你起床後感覺到身體痠痛、不舒服時，該如何改善並舒緩緊繃的身體。

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