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腰酸怎麼舒緩
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睡醒腰酸背痛兩招舒緩不適 - 健康醫療網
一覺睡醒本應精神奕奕,但有些人卻腰酸背痛。如何減輕疼痛、舒緩不適呢?國泰醫院物理治療師簡文仁提供兩式伸展操,「膜拜阿拉神」及「禮佛直上天」, ...
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